外阴会出现色素沉着，大小阴唇不饱满，阴道闭合度下降，性敏感度低的问题。在这种情况下，可以做外阴SPA，疏通（腹股淋巴沟）结节，激活性腺，淡化色素沉着，使原有的阴道口变紧变窄，提高性敏感度。阴道的变化主要表现为阴道干涩，松弛，严重者会出现子宫脱垂。可以做凯格尔运动，锻炼PC肌，另外也可以搭配优质的修护产品，修护产后受损细胞，让私处重回弹润。

因为怀孕分娩会引起女性气血两亏，影响腹直肌、乳腺、骨盆、盆底肌，导致女性身材走形，外貌不佳，体质虚弱。私密保养能加速女性血液循环，紧致胸部、预防乳腺增生，减少妇科疾病，提高生殖系统免疫力。还能增强女性神经穴位敏感度、改善性冷淡，让女性私处重回紧致、弹润。针对阴道干涩，可以使用润滑剂，徒手暖宫术促进内分泌进行改善；针对阴道松弛，可以做凯格尔运动、阴道紧缩术等进行改善；针对外阴色素沉着，大小阴唇不饱满，可以采用徒手美阴术，激光漂红术进行改善；针对私处敏感度低，可以使用KEY快感精华露，用仪器对G点进行按摩，激活性腺。除此之外，女性私密保养还可以做美学设计，修剪阴毛。

轻度松弛可以使用激光紧致阴道，促进阴道粘膜再生，疏通阴道内壁筋膜，配合使用KEY修护产品，做阴道哑铃帮助阴道恢复弹性。中度、重度松弛可用线雕手术进行改善。

剖腹产不能避免阴道松弛，因为在怀孕分娩的过程中，身体会分泌松弛素，随着胎儿的长大所有的盆腔脏器都会压在女性的盆底肌上，盆底肌无力就会导致阴道松弛。

漏尿说明女性气血两亏、性欲下降。可以用艾灸熏蒸，用仪器激活性腺，用激光紧致阴道，做凯格尔运动。促进阴道粘膜再生，调理骨盆，骨正筋柔气血自流。

可以锻炼盆底肌的力量，或做阴道缩紧术来改善阴吹。

外在原因有：久坐，缺乏运动，内裤太紧不透气。内在原因包括雌激素分泌不够，卵巢早衰和淋巴堵塞、气血循环不畅。