在房事前，夫妻双方应该仔细认真的清洗小妹妹和小弟弟，防止生殖道炎症，最好用温水清洗即可，没有必要用一些清洗剂，以免破坏了生殖道的酸碱度，诱发妇科疾病。在性生活结束之后，最好不要马上洗热水澡或者是冷水澡，以免加重心脏的负担，建议休息30分钟左右再去清洗。同时也不宜饮用凉水或饮料，最好是喝温开水，保护肠胃免遭伤害。最后，如夫妻没有怀孕计划，女性要做好保护措施，让伴侣戴套，正确避孕。

答：房事次数越多越好么？有个成语叫过犹不及，用来回答这个问题再合适不过。即使是令人身心愉悦的性生活，如果超过限度，好事也会变成坏事。（举例：大学生）对女性来说，频繁的性生活会让性器官始终处于充血状态，诱发盆腔充血，还会对女性的阴道弹性和阴道壁造成影响。多次性生活如果不能及时清洗，阴道酸碱平衡失调也很容易滋生细菌，进而导致妇科疾病。（举例：会所小姐）

那么科学的性生活频率是多少呢？实际上，夫妻性生活的频率应为多少，并没有一个明确的数字。相关数据推荐以下性生活频率，做为参考：

这个数据可能会让很多人感慨自己的性生活频率远远不够啊，其实这个数据并非标准。因为每个人的身体状况不一样，适用于其他人的频率标准不一定适用于你。那怎样的频率才适合自己？一般来说，只要性生活的第二天夫妻双方都没有出现疲劳、身体不适等现象，相反还精神饱满，就说明性生活适度。反之，如果觉得精神不济甚至头晕眼花、食欲下降，这可能是性生活过于频繁了。

答：1) 患有妇科疾病的女性

妇科疾病的种类有很多，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎症、子宫内膜炎症、附件炎等。患有妇科病要及时去医院检查，确诊是哪一种原因再对症治疗。在治疗妇科炎症期间，是需要禁止同房的，因为如果发生性关系，可能会加重局部的充血状态，影响到治疗效果或者是加重炎症，关键是为了防止交叉感染，尤其是性传播疾病，传染性非常强（举例：梅毒，淋病，尖锐湿疣）但并不是所有的妇科病都不能同房的，还需要根据具体的情况决定。如果女性是患有巧克力囊肿或者是子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病时，采取合适的姿势和力度，可以过性生活，卵巢囊肿夫妻同房用力过度剧烈运动会发生囊肿破裂，子宫肌瘤过大，夫妻同房用力过大容易发生蒂扭转。

2) 经期女性

女性在经期是一般不提倡同房的，因为在经期宫颈松弛，和外界相通，如果同房，容易使下生殖道的病原体上行感染，导致盆腔炎症，建议在月经干净三天后同房。但是有的夫妻如果实在抑制不住欲望，但是必须采用避孕套，防止血污感染。

3) 孕期女性

怀孕期间可以同房，但要注意时间、体位和力度。怀孕前三个月胎儿还没有完全发育成型，胎盘也没有完全固定，这时应尽量减少同房次数或避免同房，此时同房容易导致流产。怀孕后三个月，也尽量注意减少同房次数。因为怀孕后三个月子宫增大明显，肚子突出较明显，如果同房用力不当会容易导致子宫收缩，增加早产的几率。如果胎盘位置过低，同房容易使胎盘早剥导致大出血。怀孕中期同房，建议最好采用女前男后侧卧位，且男性动作不能太粗暴。

4) 流产女性

女性在流产一个月之内是不可以同房的。在临床上，女性在流产后的大概一个月之后就会来月经，一般建议在月经完全干净后三天，才可以考虑同房。因为流产对宫颈和子宫内膜都有一定的损伤，修复需要一定的时间，而且流产后阴道可能还会有少量的出血，宫颈口处于张开的状态。这个时候如果过早的同房，容易刺激子宫收缩，进而导致出血量增加，同时也可能带入致病菌发生逆行感染，诱发女性出现阴道炎、宫颈炎，甚至是子宫内膜炎等病变。这些炎症会影响女性后期的正常怀孕，其次，做完人流以后，有些人依然会排卵，所以有些人刚做完人流几天就同房，第二个月没来月经就又怀孕了。所以在临床上并不建议过早的同房。同时女性要注意好个人卫生，饮食方面注意清淡，多吃些富含维生素和优质蛋白的食物。最后提醒人流术一个月再同房时要积极做好避孕措施，以免再次妊娠。

5) 感冒，发烧，身体不适的女性

新型冠状病毒症状以发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等为主，在非常时期，女性如出现身体不适，感冒发热等症状时，请禁止同房，避免病毒传播。