如果已经陷入卵巢早衰的泥潭，可选择人工周期，谨遵医嘱配合中药、针灸、姜疗治疗。

日常重预防，真来不慌张，积极应对，良好的心态也是防治的关键！

骨质疏松与关节疼痛

女性雌、孕激素缺乏，还会导致自身的新陈代谢紊乱，严重的会导致骨代谢失衡，骨质吸收加速，让女性出现骨质疏松的危险。

卵巢早衰的女性往往还伴有关节痛，一般多波及膝关节。由于雌激素下降，另一方面，卵巢早衰引发更年期提前后，女性活动量减少，对骨骼机械性压力减弱，骨质吸收速度较骨的生长速度快，造成骨质疏松，临床表现为腰背痛。

皮肤变化

卵巢早衰，皮肤也会有很大的改变，比如患者会出现皮肤粘膜缺乏弹性、色斑、黄褐斑、皱纹、乳腺萎缩、YIN道分泌物减少、外YIN萎缩等情况。

女性会出现皮肤干燥，弹性逐渐消失，时有瘙痒，出现皱纹，特别是暴露处如面、颈、手等部位更为明显。

更易变胖，一般超过正常体重15～20者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。

精神状态不佳

卵巢早衰的女性白天喜怒无常、神经衰弱，夜晚失眠心悸，常常感到焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动便不知所措、情绪低落、悲观失望，常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人，或是怀疑自己得了某种疾病陷入恐慌的情绪。一段时间后，便会记忆力减退、思绪难以集中，偶尔会像精神病发作。

难以与他人相处的状态，对自己及家人朋友都是一种折磨。

月经不调

卵巢早衰的危害最早表现为停经，绝经前月经周期开始紊乱，经期延长、经血量增多甚至会出现“血崩”的现象；部分女性可能会有周期延长、经血量渐减少，以及月经停止等现象。

或许有人会想：绝经期提前，对已婚已育、饱受痛经之苦的女性来说，不是好事一件吗？少了每月一次的麻烦和痛苦，还不用担心意外怀孕。事实并非如此。

因为卵巢分泌的雌、孕激素是女性体内诸多器官的支撑，卵巢早衰势必会导致内分泌减少甚至消失。患者还可能出现潮热、自汗、失眠、抑郁、紧张、心悸、头痛、乏力、液体潴留、背痛、易激动、注意力不集中、发作性头晕、皮肤感觉异常等，降低生活质量。

其他妇科问题

临床上常见的有子宫肌瘤和卵巢肿瘤等。如果卵巢早衰的女性可以及早发现，及时调理，就会有很大改善。

其次卵巢早衰也容易引发YIN道炎。由于阴道干涩，润滑不足，不仅会使夫妻间的嗳嗳受到很大影响，还可造成YIN道黏膜破损，很容易引起病毒、细菌感染，诱发YIN道炎或加重原有病情，给生活质量、身心健康均带来很大影响。

卵巢与女性生殖系统息息相关，卵巢有了问题，其他相关部位的问题也会接踵而至。就拿大家普遍关心的夫妻嗳嗳来说，肯定是有影响的。

卵巢早衰患者因为激素水平下降，经常会感到YIN部干涩，有疼痛感，而且越发没有杏欲望，在老公看来就是“杏冷淡”，影响着夫妻和谐。

卵巢早衰对女性的影响如此之大，日常防、预一定不能落下：

饮食是预防卵巢早衰的重要环节，建议多吃一些富含叶酸的食物以及胡萝卜，叶酸是一种水溶性的维生素b。常吃富含叶酸食物和胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

高钙食物可以有效的预防卵巢早衰，含钙较多的食物有牛奶、羊奶、虾、虾米、海带、紫菜等。

运动不仅可以保持健康，还能防止身体衰老。

研究发现，每天运动超过1小时的女性无论是身体素质还是容貌都会看起来比同龄人年轻许多。

女性如果有肾功能障碍或肾虚的话，那么就会老得比别人快。

所以日常也要注意防止肾虚，具体的可以多食用一些山药、枸杞子、羊肉、鸽子肉等一些具有滋阴补肾功效的食物。