“摆烂学”正盛行。摆烂式工作、摆烂式学习、摆烂式相亲，万事万物皆可“开摆”。但仍万万没想到，这么快就蔓延到亲密关系上来了。

“摆烂式爱情”直冲热搜，引发无数网友共鸣：“反正没人会一直爱我，绝不单向取悦任何人”，“恋爱是为了幸福，分手也是，早分早享受”。 

“摆烂”到底是什么意思？当事物发展趋势难以向好的方向发展，就干脆不再采取任何措施加以干预，而是任由其往坏的方向继续发展下去，俗称“破罐子破摔”。

摆烂式爱情就是“不积极地解决情感上的问题，放任感情变冷淡”；摆烂式嗳嗳就是对外是伴侣，关上门是兄弟，谁也不主动，默契的不提这茬，两人爱的联结还在，但杏没了，倒不如说是摆烂式“室友情”更贴切。

中老年伴侣老夫老妻的，能说自己的爱情与激情已转化为亲情，嗳嗳什么的“摆烂”一下无所谓。

令人迷惑的是，年轻伴侣的“嗳嗳开摆率”远超人们想象！

数据显示：2021年整整一年，有近4成年轻人近一周没有嗳嗳生活，3成年轻人近半年都已经无缘这项运动。

反而是“老年人去看男科”的见闻越来越多。与老年群体对嗳嗳的热情相比，年轻人或许更逊一筹。年轻人的“杏致不足”，可不仅仅只是为了紧跟“摆烂”潮流。

一、年轻人为什么选择“嗳嗳摆烂”

亲密关系的理想状态是杏与爱的完美融合，实现身心的双重满足。

然而，人们与这种完美关系会随着时间、年龄的逝去而渐行渐远。亲密关系中无法避免的是“有爱无杏”，分开犯不上，又少了点爱情的滋味。

过早进入这一状态的年轻人，到底经历了什么？

1、精力不足

在男人、女人都得上班，加班越来越频繁的当下，工作与事业分走了大部分精力。两人床上的那点事儿，在每日重要事项排行榜里，实在排不上号。

“最近一次的嗳嗳还是在上次小长假，有较长的休息时间，才有闲心考虑这事儿，那次也是我们状态都比较好的。工作一天回来，大家压力都挺大的，回家真就只想躺着。为了嗳嗳而做，效果很差，真不如把买套套的钱拿去吃顿好的。我们似乎形成了一种不约而同的默契，下班都早的话，优先做饭、看电影这类轻松的二人活动。偶尔一周内多来了几次，男友还会调侃道：下个月任务也完成了。”

2、流程式嗳嗳

心理学家及杏治疗师Shannon Chavez认为：情侣关系会逐渐变得像室友，甚至慢慢趋向无杏关系，是大部分情侣都会面临的课题。失去新鲜感，是稳定伴侣最常面临的烦恼。

“嗳嗳频率固定，能让我安心，'哦，我们还是相爱的'，即使是1~2次/月的低频率。当然也有坏处，就是没激情。冥冥之中一切都安排好了，哪个时间，什么姿势，说哪些话。我在出门的那一刻，就知道回来后会按照习惯流程来一套'大保健'，一气呵成，行云流水。但这让我们都少了耐心。既然都形成了肌肉记忆，那就不必再费力玩推拉，一方主动点反而显得矫情。完事儿了多睡会儿才是正事。”

3、生活重心转移

已生育的伴侣，情况又不一样了。有小孩前，是“老公/老婆你爱我吗”；有小孩后，是“宝贝儿子/女儿，爱不爱我呀”。

虽说已经过了激情肆意宣泄的岁月，但30岁左右的身体并不是毫无需求，无杏婚姻来的也太早了些。

“三年时间内相识相知，建立三口之家，效率还算高，就是活得有点憋屈。怀孕期间拒绝嗳嗳行为，是我和老婆的共识。后来妻子生产结束，身体要调养、小孩要照顾，有欲望能忍也就忍住了。才3年，一共都没几次，就要结束了，甚至还开始了分房睡的生活。心有不满，但想想心如止水的老婆，和可爱的孩子，无杏婚姻似乎也不是个多大的事儿。”

在趋于稳定的亲密关系中，尤其是已婚和已育的伴侣，他们各自都对另一半的容忍度变高了，能过则过。

可这样的“开摆”，还能维系得了亲密关系吗？看看大家怎么说。

二、年轻人都支持“嗳嗳摆烂”吗

支持：
 

1. 所有的夫妻最后都会走向无杏或少杏的婚姻，只要对方没触碰道德底线，不管是高频率嗳嗳还是低频率，都不是问题。对家庭认真、负责又有包容心，才是白头偕老的重要原因吧！

   
   

2. 亲密关系也需要个人空间，不想做的时候，非拉着对方不撒手反而不好。保持一定的距离，有时候爱搭不理也不见得是坏事，反正知道对方没干坏事就行了。

   
   

3. 虽然杏是亲密关系中的重要一环，但是这并不代表着全部。没有了杏，不是还有爱吗？爱一个人就是爱他的所有，哪怕和他无杏或少杏，也不是分开的理由。

反对：

1. 嗳嗳是调解伴侣感情的重要因素，虽说杏爱不是婚姻的全部，但没有也不行吧？那么多夫妻都因嗳嗳不和谐而离婚了。无杏的开始，就是在给未来埋雷，谁知道哪天就爆炸了。

   
   

2. 心理学家说过“如果夫妻生活和谐，那么杏只占到你们生活的10%;如果夫妻生活不和谐，那么杏可能占据你们生活的60%。”嗳嗳或许不是感情升华的催化剂，但无杏生活，肯定是二人感情淡化的催化剂。

   
   

3. 压抑与生俱来的yu望，肯定不是好事。为此男女间的联系，总需要一样东西来保持平衡，爱和杏都是。这两样东西无论失去哪一样，都失去了平衡，早晚会破裂。

三、KEY说：

可以看出，对嗳嗳生活选择“开摆”的伴侣，似乎都有着“逼不得已”的理由。况且，另一半对此也很默契，就更没有努力改善的动力了。双方一起消极处理，确实能为忙碌的生活减少一些事情。

但亲密关系应该是杏与爱的结合，爱是精神基础，杏是生理基础，缺了任何一个要素都不完整。

你说最近很累，不想为嗳嗳努力了，没问题。

但前提是，要给足对方安全感。如果一方很缺乏安全感，而另一方却只想着“摆烂”，有爱无杏很快就会“恶化”成无爱无杏，此时，两人的关系不用风吹，走两步就散了。

你说想要清净的个人空间，不想为肉体的愉悦忙前忙后，没问题。

但一定要有个限度。一味的要求个人空间，忽略了感情也是需要日常维护的，很难不让人怀疑你是否变心了。对个工作学习摆烂，代价自己一个人也能承受，但对感情摆烂，会伤害到另一个人。

“摆烂”不是能力问题，是态度问题。谁都有倦了、累了的时候，可以允许自己对感情偶尔“摆烂”，但一定不要“习惯成自然”。

休息够了，别忘了找找症结所在，关系、激情都需要维系，承担起责任，不断地为爱保鲜，让亲密关系更有张力。

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互动话题：当你对嗳嗳感到疲惫时，你们是选择“摆烂”or休息好了再接再厉呢？