“把对象X哭了”先别得意！也许是事后忧郁症在作祟
2022-05-13 来源:把男/女朋友睡哭了的窃喜，懂得都懂。嗳嗳时的“X哭你”本是一句调情的dirty talk，这个场面却真实出现了！
说后悔太用力肯定是假的，表面在说“宝贝对不起”，其实内心给自己竖了一万根大拇指。
被睡哭了的悲伤，谁懂？嗳嗳后心情超级低落，觉得被全世界抛弃，眼泪不自觉地地就落下来了。没有理由，就是事后感到很悲伤。
从不同的视角看，双方心理状态完全不同。
小KEY要给得意的人泼盆冷水了：“睡哭了”不一定是你厉害，很有可能是因为【杏爱后忧郁症】在作祟！
【杏爱后忧郁症】很常见。
在古希腊时代，就有学者发现了这种现象。亚里士多德曾说：“在交gou以后，所有动物都会忧郁。”。 17世纪的哲学家巴鲁赫·斯宾诺莎在《致知篇》中写到：当体验到“杏快感”时，你整个心智已经沉浸在这种愉悦中，并且平静地享受着，根本心无旁骛。但当快感过后，巨大的悲伤感随之而来。如果这种悲伤感没有完全生成，那么说明，你的心智还没有从这种愉悦中恢复过来。 据xing爱医学期刊(Journal of Sexual Medicine)的一项研究表明：超半数的女性都经历过杏爱后忧郁，且约5％的女性表示，在过去1个月內经常发生。约有40％的男性表示曾经历过，且其中有4％的人经常发生。
杏爱后忧郁如此常见，我们却对此知之甚少。有许多人经历过这种悲伤，却没有意识到。
导致这种心理变化的原因，有许多说法：
医学上认为，这是快感过后带来的短暂失落感。杏糕巢时，身体会分泌大量刺激快感和yu望的激素，一旦得到杏满足，带来快乐的激素会急速下降。 男性进入不应期，女性则分泌催乳素，这种激素会让人感到悲伤 嗳嗳是亲密且激烈的交融，这种亲密连接中断后，容易让人感到悲伤。身体的交融、激素的分泌，让人在嗳嗳时产生信任与亲密感。 突然分开后，若不能继续感受到彼此的感情，认为只有在身体接触时才能得到亲密。 激情快速退却的心理落差，让人感到失落沮 彼此赤luo坦诚相待，没有了衣服与空间距离的隔离，会让人产生脆弱感，并极易流露出平时深藏的情绪。 有关现实的负面情绪，会在此刻放大，给人带来焦虑。 不论男女，若曾受过身心上的伤害，例如被抛弃、遭受杏暴力，发生嗳嗳后忧郁的概率会更高。 即使刚刚的过程你情我愿、十分美好，但对这类人来说，嗳嗳很容易成为揭伤疤的开关。 杏爱后忧郁普遍存在，如果你发现对方有类似症状，不需要格外聚焦于这个症状，以免给对方更大的压力。01、激素变化
02、突然结束的失落
03、感到赤裸和脆弱
04、回忆起以往的创伤
但这并不代表你对此束手无策，对方此时更需要你的关心爱护。你能做的最好的便是给Ta足够的后戏！后戏是嗳嗳进程中的重要一环，很多人却都“懒得去做”。完事儿后只顾清洗自身，敷衍几句就开始玩手机或呼呼大睡，这对敏感的人来说太无情了。
巨大的心理落差让人充满负面情绪。所以重视后戏，是向伴侣表达爱意和关心的重要方式，有助于创造亲密的感觉。它让糕巢时的亲密感得以延续，让人感觉到刚刚做的事情很美好，让伴侣明显感觉到自己是被关心和被爱着的……而不是对方泄yu的工具。
后戏该怎么做呢？
轻轻的擦拭或一起洗个澡，近距离下温和的肢体接触，帮助对方平和的从兴奋期过渡到正常状态。 热气盎漾的浴室，两人可以继续欣赏对方的身体、相互爱抚，让人消除紧张感；热水还能刺激血液循环，缓解疲劳感。 事后说说枕边话吧！ 专家认为，嗳嗳后是双方进行情感沟通的最佳时机，但要选择好话题，掌控好语气。 回味下刚刚的美妙感受，夸赞一下对方，给与对方一些“你超棒”、“值得被爱”的信心；引导对方说说心里感受，共同探讨下导致事后忧郁的原因，开导下Ta。聊天的深度，能增加感情的厚度哦；或闲聊一些生活琐事、八卦都好，转移对方的注意力，帮助忘掉坏情绪。 丰富的思想交流，能补偿糕巢后的心理、生理落差。 有项调查显示，约31.6%的女性希望在嗳嗳后“拥抱她至少10分钟”，温情的拥抱能起到良好的安抚作用。 就算没有调查数据支撑，我们也能感受到事后拥抱的力量。 试问： 事后哪个女人不想躺在男人的臂膀里蜷缩一团呢？哪个男人不想被脆弱的女人倚靠呢？ 亲密的拥抱，让双方都安全感十足：即使没有了肉体的联结，我们仍深深依恋着彼此。 嗳嗳消耗了过多体力，这时的按摩不需要讲究太多力度与技巧，按摩与爱抚相结合，刚刚好。情侣按摩，一可以放松情绪、增进感情，二能延续激情，挑起身心微微的兴奋感。 尤其对女性来说，“活塞”运动带来快感比较困难，就可以在后戏满足她，给她们一波小糕巢。 你的双手无疑是极佳的按摩道具，若在此时活用震动棒，那就更棒了！ 震动开启，放在皮肤上酥酥麻麻，心痒难耐；刺激敏感部位时，你还能腾出手与注意力，按摩其他地方，或与对方亲吻、调情，进行情感交流。
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